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Huile essentielle de valériane officinale - 5ml - Pranarôm

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L’huile essentielle de valériane officinale est très appréciée pour ses vertus calmantes.

  • Traite les troubles du sommeil
  • Lutte contre l’anxiété
  • Tranquillisante, apaisante

Pranarôm, spécialiste de l’aromathérapie, propose des huiles essentielles de qualité.

En achetant ce produit vous pouvez gagner jusqu'à 15 points de fidélité.

Description et conseils de la greenteam

Huile essentielle de valériane officinale - Pranarôm

Flacon - 5ml

L’huile essentielle de valériane officinale puise ses bienfaits dans les effets tranquillisants que l’on prête à la racine de cette plante. Découvrez toutes les vertus apaisantes et calmantes de la valériane officinale avec Pranarôm.

Huiles essentielles : pourquoi se tourner vers l’aromathérapie ?

Si les propriétés des plantes et des huiles qu’elles permettent d’obtenir sont connues depuis l’Antiquité, l’utilisation d’huiles essentielles a réellement pris de l’ampleur ces dernières années et on entend de plus en plus parler d’aromathérapie. Mais qu’est-ce que l’aromathérapie, exactement ? Si les plantes et leurs essences sont utilisées depuis des millénaires, ce n’est qu’en 1930 qu’est apparu le terme d’aromathérapie. Il s’agit donc de l’utilisation d’extraits de plantes à des fins thérapeutiques. Si cette pratique est aujourd’hui de plus en plus populaire, c’est que de plus en plus de personnes souhaitent se tourner vers le naturel et profiter des bienfaits que la nature a à offrir.

Toutes les plantes ne permettent pas pour autant d’obtenir des huiles essentielles. Ces dernières sont obtenues à partir de distillations minutieuses permettant d’obtenir des huiles de qualité, pures et naturelles. Elles sont réalisées à partir de plantes aromatiques, de bois, de fruits ou encore de de fleurs. Elles contiennent des molécules biochimiques qui leur donnent tous leurs bienfaits. Les huiles essentielles sont donc des substances complexes mais qui ont pourtant une multitude de vertus.

Fondée en 1991 par un pharmacien convaincu du pouvoir des huiles essentielles, Pranarôm se place comme une marque spécialiste de l’aromathérapie et s’attache à faire découvrir tous les bienfaits des essences.

La Valériane Officinale

De son nom botanique Valeriana Officinalis, la valériane officinale ne doit pas être confondue avec la valériane des Indes, n’ayant pas les mêmes propriétés. La valériane officinale est une plante herbacée vivace que l’on appelle parfois « herbe à chat ». Elle pousse sur les sols frais, voire humide (sous-bois, marécages, …), en Europe Centrale et en Asie du Nord. Elle est aujourd’hui distribuée en pharmacie sous différentes formes : gélules, extraits, …

Pour obtenir de l’huile essentielle de valériane officinale, ce sont les racines de celles-ci qui sont distillées. Ces racines sont très réputées en Occident pour leur action tranquillisante qui agit sur le stress et le sommeil, elle peut faire office de somnifère naturel.

Quels sont les bienfaits de l’huile essentielle de valériane officinale ?

Si l’huile essentielle de valériane des Indes est connue pour servir de décongestionnant veineux, l’huile essentielle de valériane officinale agit quant à elle plutôt sur l’état d’esprit.

L’huile essentielle de valériane officinale a des propriétés relaxantes qui la rendent particulièrement indiquée pour traiter les troubles de l’anxiété et les problèmes d’agitation. Découvrez sur notre site une sélection d'huiles essentielles contre le stress. Apaisante, elle permet aussi d’agir comme un tranquillisant sur le système nerveux. Ces vertus lui permettent d’être très efficace pour favoriser le sommeil, elle est traditionnellement utilisée comme une sorte de somnifère naturel aidant à s’endormir plus facilement.  Elle favorise ainsi le calme et la concentration. Son action calmante peut aussi permettre de baisser le rythme cardiaque et de réguler la tension artérielle.

Posologie et précautions d’emploi relatives à l’huile essentielle de Valériane officinale 

En ce qui concerne l’utilisation de l’huile essentielle de valériane officinale, elle doit être prise par voie externe. Avant de l’utiliser, il faut cependant toujours la diluer dans de l’huile végétale car elle est irritante à l’état pur. Pour combattre le stress, par exemple, elle peut être utilisée en massage : mélangée à de l’huile végétale et être ensuite appliquée sur le dos et le thorax, elle permet de tranquilliser l’esprit. Cette huile essentielle ne convient pas pour un usage interne.

Attention, quelques contre-indications et précautions d’emploi sont à prendre en compte avant toute utilisation de l’huile essentielle de valériane officinale.

  • Soyez prudent lorsque vous utilisez cette huile ! La valériane a des propriétés sédatives et peut donc entraîner des somnolences.
  • Respectez toujours les doses indiquées avec minutie. En cas de surdosage, des effets secondaires indésirables plus ou moins graves peuvent survenir.
  • Cette substance peut s’avérer irritantes. Mélangez-la toujours à de l’huile végétale et testez votre mélange dans le creux de votre coude avant d’utiliser le mélange pour être sûr qu’aucune réaction ne surviendra.
  • L’huile essentielle de valériane officinale ne doit pas être utilisée par les femmes enceintes ou allaitantes et par les enfants de moins de 6 ans. Veillez d’ailleurs à garder le flacon hors de la portée des plus jeunes.
  • Les huiles essentielles peuvent être altérées par la chaleur et la lumière ; conserver le flacon à l’abri de la lumière et dans un endroit frais.
Huiles essentielles chemotypées

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Ingrédients Huile essentielle de valériane officinale - 5ml - Pranarôm

Molécules aromatiques: Acétate de bornyle, valéranone, camphène
Partie distillée: racine

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