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Habermus - Petit déjeuner - 375g - Aromandise

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L'habermus est une recette à base d'épeautre à consommer pour le petit déjeuner.

  • Facile à digérer
  • Nourrissant, il évite les fringales de 10h
  • Bon pour la santé

Ce mélange d'épeautre, de pomme et d'épices est idéal pour bien démarrer la journée.

En achetant ce produit vous pouvez gagner jusqu'à 5 points de fidélité.

Description et conseils de la greenteam

Habermus - Petit déjeuner - Aromandise

Sachet - 375g

Qu'est-ce que l'habermus ?

L'habermus est une recette à base d'épeautre qui existe depuis des siècles. Aussi appelé bouillie d'épeautre, elle était distribué aux pauvres durant le 18ème siècle. En dialècte alémanique Haber signifiait "donneur de vie" et Mus "nourriture", l'habermus est donc la nourriture qui donne la vie. Pour Hildegarde de Bingen, l'épeautre avait de nombreuses vertus et l'habermus était son unique petit déjeuner.

Les bienfaits de l'épeautre

L'épeautre est une céréales faisant partie de la famille des blés très souvent recommandé pour ses nombreux bienfaits sur la santé :

  • L'épeautre est recommandée pour sa forte teneur en protéines et autres acides aminés qui permet de retrouver tout votre vitalité notamment après un effort physique.
  • Cette céréale est riche en vitamines et minéraux qui permettent de booster vos organisme et vos défenses immunitaires.
  • L'épeautre améliore la flore intestinale. Facile à digérer, il ne cause pas de troubles intestinaux et permet même de les réduire durablement.

L'habermus pour le petit déjeuner

Contrairement à des céréales classiques, souvent très sucré, qui ne nourrissent pas vraiment, l'habermus est un mélange sain et nourrissant, idéal pour le petit déjeuner, qui vous évite les fringales de 10h. Composé à base d'épeautre, de pommes et d'épices, l'habermus vous apporte les énergies nécessaires pour bien démarrer la journée et est facile à digérer.

Comment manger l'habermus ?

L'habermus se consomme comme des céréales habituelles avec un laitage végétale ou dans un yaourt.

En gruau: faire cuire 40g d'habermus dans 2 volumes d'eau pendant 5 à 8 minutes. Compléter ensuite avec du miel et des fruits secs.

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Ingrédients Habermus - Petit déjeuner - 375g - Aromandise

Flocons d'épeautre*, morceaux de pomme*, écorce de citron*, pirèthre*, galanga*, cannelle* casse, psyllium*.

*Produit issu de l'agriculture biologique.

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