Coffret thé matcha bio - Aromandise

Coffret thé matcha bio – Aromandise

Aromandise vous propose de découvrir les bienfaits du thé matcha et l’art du matcha fouetté grâce à ce coffret découverte.

Le matcha est thé vert originaire du Japon reconnu pour ses vertus sur le corps et l’esprit.

Quels sont les bienfaits du thé matcha ?

Le thé matcha est le nouvel ingrédient tendance, utilisé par de plus en plus d’adeptes ! Le matcha ne séduit pas pour rien : riche en vertus thérapeutiques, il agit sur le physique mais également sur le mental.

• La L-théanine forte composante du matcha, invite à la détente, la concentration et à la bonne humeur.

• Comme tous les thés verts, le matcha a un très bon effet drainant, notamment grâce à sa teneur en chlorophylle.

• C’est un allié anti-âge très puissant, qui, grâce à sa richesse en antioxydants permet d’améliorer le renouvellement cellulaire.

• Enfin, le thé matcha est souvent privilégié pour son action sur le système immunitaire.

Quand boire du thé matcha ?

Le thé matcha est utilisé dans son pays d’origine pour la cérémonie du thé. En occident, le matcha peut être bu selon vos préférences mais quelques principes de base sont recommandés.

En effet, boire du thé matcha à différents moments de la journée peut diminuer les bienfaits du thé vert. Selon plusieurs études publiées depuis les années 2000, certains moments de la journée sont plus propices à boire du thé matcha que d’autres.

Le matin

Le thé matcha se compose de caféine, qui booste l’énergie et renforce l’attention mais également de la L-théanine qui elle exerce un effet calmant. Cette combinaison permet à la caféine de se libérer beaucoup plus lentement dans l’organisme et assure donc un stock d’énergie suffisant pour la journée sans avoir les effets négatifs du café et l’envie de consommer toujours plus de caféine.

Cette composition améliore les fonctions cérébrales et l’humeur dès le réveil pour être sûr de passer une journée de bonne humeur !

Avant la pratique d’exercices physiques

Des recherches de 2008 et 2018 ont démontrées que boire du thé vert avant de pratiquer une activité physique est bénéfique. En effet, la consommation de thé vert augmenterait la combustion des graisses pendant l’exercice. De plus, le thé vert peut permettre une meilleure récupération musculaire après la pratique sportive.

Comment préparer un thé matcha ?

Ce coffret vous permet de vous doter de l’indispensable pour préparer un vrai thé matcha : Le thé matcha bio en poudre bien sûr et le fouet en bambou appelé Chasen.

Avant de préparer votre thé, pensez à assouplir le chasen. Pour cela, versez un peu d'eau bouillante dans un bol puis appuyez votre fouet dans l'eau (voir la vidéo ci dessous)

• Versez un peu de poudre de matcha dans un bol propre et sec
• Remplir le bol d’eau bouillante
• Battre le mélange avec le chasen jusqu’à obtenir un thé mousseux